{"id":4036,"date":"2018-05-03T16:19:08","date_gmt":"2018-05-03T15:19:08","guid":{"rendered":"http:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/?p=4036"},"modified":"2025-05-21T11:56:50","modified_gmt":"2025-05-21T10:56:50","slug":"toast-de-pain-de-seigle-au-chevre-frais-courgette-pointes-dasperges-vertes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/2018\/05\/03\/toast-de-pain-de-seigle-au-chevre-frais-courgette-pointes-dasperges-vertes\/","title":{"rendered":"Bruschetta de Pain de Seigle au Ch\u00e8vre Frais &amp; L\u00e9gumes Printaniers"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"413\" height=\"640\" src=\"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Bruschetta-de-Pain-de-Segle-aux-Legumes-Printaniers-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13206\" srcset=\"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Bruschetta-de-Pain-de-Segle-aux-Legumes-Printaniers-1.jpg 413w, https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Bruschetta-de-Pain-de-Segle-aux-Legumes-Printaniers-1-194x300.jpg 194w\" sizes=\"auto, (max-width: 413px) 100vw, 413px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>A l&rsquo;\u00e9poque du Moyen-\u00c2ge, le r\u00e9gime f\u00e9odal rend les conditions de vie des paysans tr\u00e8s pr\u00e9caires.&nbsp;Les cultivateurs de c\u00e9r\u00e9ales sont dans l&rsquo;obligation de se rendre chez leurs seigneurs afin de moudre leurs grains et de cuire leurs pains et ce, contre acquittement d&rsquo;une redevance relative au&nbsp;fonctionnement du four banal et du moulin.<\/p>\n\n\n\n<p>La situation est telle que les campagnes font r\u00e9guli\u00e8rement face \u00e0 de p\u00e9nibles p\u00e9riodes de famine.<\/p>\n\n\n\n<p>Les mati\u00e8res premi\u00e8res se rar\u00e9fiant, le pain des paysans est alors&nbsp;constitu\u00e9 d\u2019un m\u00e9lange de m\u00e9teil, d\u2019orge et de froment, tandis que le pain des seigneurs est enti\u00e8rement compos\u00e9 de farine de froment pur.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>On verra d&rsquo;ailleurs appara\u00eetre \u00e0 cette \u00e9poque les pains dits \u00ab\u00a0de famine\u00a0\u00bb, fait de paille, d&rsquo;argile, de racines ou d&rsquo;herbes pil\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Les disettes s&rsquo;\u00e9tendent malgr\u00e9 les nouvelles techniques d&rsquo;agriculture d\u00e9velopp\u00e9es pour accro\u00eetre le rendement (charrue \u00e0 roue, collier d&rsquo;attelage, fl\u00e9au \u00e0 battre le grain ou encore moulin \u00e0 eau).<\/p>\n\n\n\n<p>Il faudra attendre le r\u00e8gne de Louis IX, pour que les boulangers parisiens organisent une communaut\u00e9 nomm\u00e9e \u00ab\u00a0de&nbsp;talemeliers<em>\u00ab\u00a0<\/em>&nbsp; dont les statuts seront pr\u00e9sent\u00e9s \u00e0 Etienne Boileau en 1260 et&nbsp;qui sera finalement plac\u00e9e, par privil\u00e8ge sp\u00e9cial, sous la juridiction du Grand Panetier du Roi.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais de 1347 \u00e0 1351, la peste noire s&rsquo;abat sur la France.&nbsp;La population est d\u00e9cim\u00e9e et les survivants sont p\u00e9trifi\u00e9s par le fl\u00e9au. Impuissant, le pays devient st\u00e9rile, s&rsquo;ensuivra une abominable famine, alors qu&rsquo;une nouvelle \u00e9pid\u00e9mie de peste s&rsquo;abattra sur le pays en 1360.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque Charles V prendra le pouvoir en 1364, il tentera alors, avec brio, de r\u00e9tablir la situation critique de la France \u00e0 cette \u00e9poque.<\/p>\n\n\n\n<p>Il faudra cependant attendre l&rsquo;an 1380, pour qu&rsquo;il d\u00e9cide, sur son lit de mort,&nbsp; d\u2019all\u00e9ger les imp\u00f4ts du peuple, notamment le fouage. Le Roi autorisera notamment les boulangers \u00e0 fabriquer trois types de pains: le pain blanc bourgeois, le pain brun et enfin, le pain noir, compos\u00e9 de seigle et destin\u00e9 aux pauvres.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais aujourd&rsquo;hui, le pain de seigle a regagn\u00e9 ses lettres de noblesses, sa qualit\u00e9 nutritive \u00e9tant bien sup\u00e9rieure \u00e0 celle du pain blanc. D\u00e9couvrez-le aujourd&rsquo;hui dans cette recette de bruschetta au ch\u00e8vre frais, agr\u00e9ment\u00e9s de l\u00e9gumes printaniers.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Temps de pr\u00e9paration: 15 minutes<\/p>\n\n\n\n<p>Temps de cuisson: 5 minutes<\/p>\n\n\n\n<p>Ingr\u00e9dients: (Pour 6 personnes)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 tranches de pain de s\u00e8gle<\/li>\n\n\n\n<li>150 g de ch\u00e8vre frais (de type Petit Billy)<\/li>\n\n\n\n<li>6 asperges vertes<\/li>\n\n\n\n<li>1 courgette<\/li>\n\n\n\n<li>quelques pousses de mesclun<\/li>\n\n\n\n<li>2 c \u00e0 s d&rsquo;huile d&rsquo;olive<\/li>\n\n\n\n<li>le jus d&rsquo;1\/2 citron jaune<\/li>\n\n\n\n<li>sel, poivre noir <\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"428\" height=\"640\" src=\"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Bruschetta-de-Pain-de-Segle-aux-Legumes-Printaniers-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13211\" srcset=\"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Bruschetta-de-Pain-de-Segle-aux-Legumes-Printaniers-2.jpg 428w, https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Bruschetta-de-Pain-de-Segle-aux-Legumes-Printaniers-2-201x300.jpg 201w\" sizes=\"auto, (max-width: 428px) 100vw, 428px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Recette:<\/p>\n\n\n\n<p>Lavez les asperges, coupez leurs bases et \u00e9pluchez leurs tiges si elles sont trop fibreuses. Portez un grand volume d&rsquo;eau \u00e0 \u00e9bullition dans une casserole. Faites-y blanchir les asperges vertes 5 minutes, puis plongez-les dans un bain d\u2019eau glac\u00e9e afin qu\u2019elles restent bien vertes. \u00c9gouttez les sur du papier absorbant. Coupez-en les tiges en petits morceaux et coupez les pointes en deux, dans le sens de la longueur. R\u00e9servez.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans un bol, m\u00e9langez le ch\u00e8vre frais avec l&rsquo;huile d&rsquo;olive et le jus de citron. Salez et poivrez g\u00e9n\u00e9reusement. R\u00e9servez.<\/p>\n\n\n\n<p>Coupez la courgette en fines tranches, dans le sens de la longueur, \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une mandoline. Lavez les pousses de mesclun.<\/p>\n\n\n\n<p>Tartinez les tranches de pain avec la pr\u00e9paration au ch\u00e8vre frais puis disposez harmonieusement les rubans de courgette, les asperges et les pousses de mesclun.<\/p>\n\n\n\n<p>Terminez le dressage en arrosant d&rsquo;un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive et servez bien frais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A l&rsquo;\u00e9poque du Moyen-\u00c2ge, le r\u00e9gime f\u00e9odal rend les conditions de vie des paysans tr\u00e8s pr\u00e9caires.&nbsp;Les cultivateurs de c\u00e9r\u00e9ales sont dans l&rsquo;obligation de se rendre &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13206,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[395,869,163,444,599,598],"class_list":["post-4036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2aperitifs-dinatoires","tag-asperges-vertes","tag-bruschetta","tag-chevre-frais","tag-courgette","tag-mesclun","tag-pain-de-seigle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4036"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4036\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13217,"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4036\/revisions\/13217"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/entrelapoireetlefromage.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}